19 Oktober 2024
 |
| Aku, digambar oleh anak lanangku. |
Bicara tentang sikap kepada diri sendiri. Jangan pernah sekalipun melakukan ini. Ketika sudah menjadi kebiasaan, aku merasa itu tak lagi membawa hal baik untuk diriku sendiri. Seremeh apapun pekerjaan itu, menurutku yang saat itu kurasa bukan pekerjaan "besar", tak bisa kupamerkan, seperti tak berarti, dan rasanya tidak ada manusia lain yang akan terbantu banyak dengan ini, ternyata tanpa kusadari saat itu aku sedang mengkerdilkan diriku sendiri. Meremehkan diriku sendiri. Dan bodohnya, lambat laun hal yang serupa kulakukan kepada orang lain.
Pemikiran semacam itu membawaku untuk kemudian tak menganggap lagi yang kukerjakan adalah hal penting, sehingga perasaan remeh itu seakan mengajakku untuk tidak bersungguh-sungguh dan tidak mengusahakan sebaik mungkin bagaimana aku menyelesaikannya. Hingga pada akhirnya itu berlalu begitu saja.
Aku teringat lagi dengan pelajaran dari Greysia Poli saat Ia sedang bertanding. Sebagai seseorang yang dulu pernah juga berkali-kali bertanding bulutangkis, sangat bisa kubenarkan bahwa sejatinya saat berada di medan lapangan pertandingan itu, aku tidaklah hanya melawan dia yang ada di seberang net, tetapi bersamaan aku sedang juga sedang melawan diriku sendiri saat itu.
Pola-pola seperti ini semacam kanker yang menggerogoti kegigihan untuk mengusahakan yang terbaik. Kalau dibiarkan berlama-lama, ia bisa mengubahku menjadi manusia kopong tanpa arah yang hilang daya juangnya. Tampar dirimu sendiri, tak perlu hingga orang lain yang melakukannya bukan?
31 Agustus 2024
Mencari produk skincare hypoallergenic untuk bayi pastinya menjadi tantangan tersendiri buat para ibu, apalagi yang buah hatinya memiliki kulit sensitif dan allergen. Kulit bayi yang masih sangat sensitif itu membutuhkan perawatan khusus, sehingga memilih produk yang aman dan tidak menyebabkan reaksi alergi adalah prioritas utama. Tapi bund, sayangnya nggak semua produk yang beredar di pasaran menjamin keamanan tersebut. Bahan-bahan kimia tertentu yang mungkin nggak berbahaya buat orang dewasa bisa menimbulkan iritasi atau alergi pada kulit bayi yang kondisinya memang masih 40-60% lebih tipis dibandingkan dengan ketebalan kulit orang dewasa. Oleh karena itu, mencari produk skincare hypoallergenic yang sesuai dan aman menjadi semakin penting dalam menjaga kesehatan kulit buah hati.
Sekilas Tentang Apa Itu Hypoallergenic
Apa itu hypoallergenic? Hypoallergenic adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan produk yang dirancang khusus untuk meminimalisir risiko alergi. Produk dengan label hypoallergenic telah melalui berbagai uji klinis untuk memastikan bahwa bahan-bahan yang digunakan dalam produk tersebut memiliki kemungkinan sangat rendah untuk menyebabkan reaksi alergi, terutama pada kulit sensitif seperti kulit bayi. Dalam konteks skincare, skincare hypoallergenic adalah produk perawatan kulit yang diformulasikan dengan bahan-bahan lembut dan aman untuk menghindari iritasi atau reaksi alergi, menjadikannya pilihan yang tepat untuk bayi yang memiliki kulit sensitif.Produk Skincare Hypoallergenic Tested
Salah satu produk hypoallergenic andalanku untuk kuberikan ke buah hati adalah produk dari Yuri Baby Dee, mereka punya varian skincare hypoallergenic yang sudah lolos uji secara dermatologis oleh dermatologist test. Yuri Baby Dee dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan kulit sensitif bayi, dengan bahan-bahan alami yang aman dan lembut. Produk hypoallergenic dari Yuri menggunakan bahan eco-friendly, tanpa pewarna, tanpa SLS, alcohol free, dan tentunya sudah pH balanced. Dengan memilih Baby Dee, aku sebagai ibu merasa tenang karena tahu kalau mereka memberikan perlindungan terbaik untuk kulit buah hatiku tanpa khawatir akan risiko alergi atau iritasi.Yuri sendiri buatku udah nggak asing terdengar. Sebagai seorang ibu, aku sudah sangat familiar sama produk-produknya yang lain. Nggak hanya produk bayi, mereka juga punya produk yang aman untuk anak-anak usia di atas balita. Pernah denger theme song iklan: "Dee dee dee dee, dee dee shampooku 🎶"? Yang packaging shampoonya warna biru-merah-hijau itu? 😄
 |
Produk Yuri Baby Dee ini selain bisa didapatkan di toko maupun swalayan, bu-ibu bisa juga beli produknya via online di official websitenya atau di toko oren. Bu-ibu bisa pakai voucher diskon 20% dengan kode YURIBBD28 untuk pembelanjaan minimal Rp 50,000 di Shopee Yuri Indonesia Official Store. Ada beragam produk skincare hypoallergenic mulai dari Baby Dee body wash & shampoo, Baby Dee baby lotion, Baby Dee diapers cream dan Baby Dee baby powder.
Momfluencer Gathering bersama Yuri Baby Dee
Menyadari betapa pentingnya merawat kulit si kecil dengan baik, Yuri Baby Dee berinisiatif untuk mengedukasi ibu-ibu yang anaknya masih di usia 0-3 tahun dengan menyelenggarakan acara gathering dengan menghadirkan dokter spesialis dermatologi dan venereologi. Seneng banget, kemarin aku berkesempatan untuk bisa hadir di acara "Momfluencer Gathering" tersebut. |
Acara ini bertempat di Metreum Cafe Yogyakarta. Selain dapet wawasan baru tentang cara merawat kulit buah hatiku dengan menggunakan produk skincare hypoallergenic, aku juga jadi bisa ketemu teman sekelasku pas SMA, dr. He-Yeon Asva Nafaisa, MSc, Sp.DV. 😍
 |
Sebagai dokter spesialis yang juga aktif menjadi anggota PERDOSKI (Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia), Asva sharing banyak hal mengenai bagaimana sebenernya keadaan kulit bayi itu dan cara yang benar untuk merawatnya. Salah satu bagian yang paling aku highlight dari sharingnya adalah betapa pentingnya merawat dan menjaga kulit bayi untuk tetap lembap dengan rutin mengoleskan pelembap skincare hypoallergenic. Di Indonesia yang termasuk negara tropis ini, kulit bayi yang lebih tipis tadi menjadi cenderung kering karena tingkat penguapan air pada kulitnya cenderung tinggi. Mengaplikasikan pelembab ke buah hati minimal dua kali sehari setelah mandi atau lebih sering bila cuaca sedang dingin sangat dianjurkan. Menurut Asva, produk pelembap yang aman itu nggak mengandung SLS dan alkohol.
Bahaya salah memilih produk skincare untuk bayi bener adanya. Moms Ina yang kemarin juga hadir di acara momfluencer gathering menceritakan pengalamannya harus bolak-balik ke dokter saat mendapati anaknya yang ternyata terkena dermatitis atopik. Moms Ina menekankan, bener-bener lebih baik menjaga untuk mengantisipasi hal buruk terjadi di kulit sensitif buah hati kita.
 |
| Ketemu lagi sama mbak Sasha di Momfluencer Gathering Yuri Baby Dee |
Sekelumit cerita dari momfluencer gathering bareng Yuri Baby Dee kemarin. Nggak nyangka bisa ketemu juga sama mbak Silvi dan mbak Sasha di sana. Sayangnya kemarin berasa singkat banget waktunya, huhuhu jadi nggak sempat ngobrol lama dan foto bareng 😭 Semoga next time bisa ketemu dan seru-seruan bareng lagi. Makasih banyak buat Yuri Baby Dee yang sudah mengundangku di gathering ini. Bulan ini, nggak perlu lagi nyetok kebutuhan skincare anak-anak, yeay!
20 Mei 2024
Kedai Kerumah: Kedai kopi dan tempat greneng greneng (begitu kalau kata Instagram). Ini salah satu kedai kopi enak di Jogja yang sudah lama ingin kami kunjungi, tapi kesempatan tak kunjung datang hingga tibalah hari ini. Waktu berangkat sudah hampir jam 17:00 dan tepat saat adzan Magrib berkumandang, kami tiba di sana.
Baru sekitar 15 menit bapak pesan percobaan kopi pertamanya, si mbarep bilang kalau udah kebelet pipis ― celingak celinguk ― oke, "Mas, saya titip kopinya di sini dulu ya." Tentunya sekalian bayar lebih dulu pesanannya, supaya masnya nggak perlu was-was kalau akhirnya kami nggak balik lagi. Nggak ada toilet di kedai ini, terpaksa tinggalkan pesanan dulu untuk ke masjid terdekat, sekalian si mbarep BAK.
Kalau kalian ke sini bawa mobil, skill parking kalian teruji. Wajib bisa parkir mepet, karena lokasi Kedai Kerumah cukup terbatas. City car sih masih oke ya, bisa melewati gang yang sempit. Tapi kalau kendaraan kalian segede Fortuner atau Pajero, agak challenging kalau mau parkir di sini. Untungnya, di tengah keterbatasan parkir, kami tetap bisa menikmati kopi enak di Jogja yang disajikan di sini.
 |
| Suasana Kedai Kerumah di saat senja. |
Konsepnya slow bar di pinggir kolam ikan. Buka dari jam 13:00―23:00 WIB, tapi khusus hari Selasa mereka tutup. Pemiliknya akrab disapa dengan panggilan Mas Waw (Wawan), semoga saya nggak salah dengar. Mas Waw ini juga yang akan meracik setiap kopi pesananmu di sini.
Selama hampir dua jam kami di sana, saya nggak lihat mas Waw dibantu oleh partner kerjanya yang lain, sepertinya memang one man show begitu yaa. Sampai-sampai pesanan Indomie rebus-pun juga beliau yang serve. Beberapa kali mangkok mie rebus lewat di depan saya, akhirnya nggak tahan juga untuk ikutan pesen. Sayangnya pas lagi asah-asah, mas Waw bilang kalau dia belum jadi nyetok Indomie lagi dan kebetulan mangkok yang tadi lewat itu adalah stok terakhir.
 |
| Area mas Waw sibuk dengan aktivitas di bar miliknya. |
Akhirnya Menikmati Secangkir Kopi Enak di Jogja
Pesanan kopi bapak suami dan saya akhirnya tersajikan. Pak suami seperti biasa, memesan single origin. Saya sendiri langsung kepincut dengan "Arunika", sesederhana karena mirip dengan nama gadis mungilku. Padahal tadi waktu masih di rumah, bayangan saya pengen pesen hot latte atau kopi susu. Tapi kok jadinya malah pesen coffee mocktail ya?
Arunika, coffee mocktail yang disajikan dalam segelas cangkir kaca layaknya coffee mocktail lainnya, rasanya gila! Gila, karena harganya jauh beda dibanding dengan mocktail di coffee shop biasanya. Baru kali ini ngerasain kopi enak di Jogja dalam bentuk coffee mocktail harga 15ribuan dan rasanya sama sekali nggak failed. Ternyata, pemilihan nama menu ini terinspirasi dari filosofi kopi yang menggambarkan transformasi langit gelap di pagi hari perlahan berubah menjadi cerah dengan munculnya cahaya matahari. Rasa kopi Arunika menghadirkan perpaduan unik tersendiri yang sejauh ini, dengan harganya, jadi pilihan terbaik. Saat pertama kali menyeruputnya, saya merasakan rasa kopi yang kuat dan kaya, persis seperti yang saya bayangkan, kegelapan pagi yang masih menyelimuti. Namun, seiring dengan itu, muncul rasa strawberry yang segar, disertai sentuhan manis. Seketika, gelap tadi perlahan mencerah seperti sinar matahari yang perlahan menyinari pagi. Kombinasi ini rasanya semakin lengkap dengan kesegaran mint yang menyejukkan, layaknya embun pagi yang memberikan kesejukan alami.
Meskipun agak cukup menyesal, karena varian lain yang diberi nama Marilyn, kurasa lebih pas untuk dipesan menemani orderan ShopeeFood takoyaki yang akhirnya jadi pengganti Indomie rebus. Harusnya, Arunika dipesan tepat di siang bolong, saat matahari sedang terik-teriknya. Marilyn itu pesanannya Momon. Sesaat setelah kopinya datang, mataku tertuju pada topping rempah di atasnya. Langsung nyeletuk ke Momon "Mau iciiiiiiipp bolee 😙?" sambil pasang muka nyuwnyuw biar dibolehin. Kata Momon: "Yhaa, koe mesti seneng karo iki." Dan YHA, bener, yang ini juga enaaaaaak 😭
Bagi saya, mencoba mengunjungi slow bar seperti ini rasa-rasanya baru dua kali. Pertama kali dulu tahun 2018, dikenalkan oleh pak suami di Klinik Kopi. Kedai kopi dengan konsep slow bar seperti ini, rasanya memang berbeda. Hampir setiap orang yang kalian lihat di kedai kopi tersebut, pasti tampak akrab sekali dengan si pemilik kedai. Sama halnya ketika kali pertama kami tiba di Kedai Kerumah, sudah ada beberapa pengunjung yang tampak berbincang-bincang akrab dengan mas Waw. Lucunya, saat Aqied dan Momon datang, segerombolan pengunjung yang sudah tiba lebih dulu sebelum kami, langsung sontak menyapa Momon. Nggak hanya berhenti sampai di sana, Lidya tiba setelahnya, disambut juga oleh mereka. Berkunjung ke kedai kopi dengan konsep slow bar seperti ini nggak bikin kapok untuk dicoba lagi. Apalagi, Kedai Kerumah punya varian menu dengan harga yang nggak bakal bikin kamu nyesel seandainya kamu salah pesen kopi. Dijamin kamu tetep bisa dapetin rasa kopi enak di Jogja dari sini.
 |
| Menu dan harga kopi di Kedai Kerumah |
Harga menu kopi di sini rata-rata 15ribuan. Aduh sayangnya, nggak ada penampakan Arunika dan Marilyn yang saya abadikan. Selain itu, kami memang belum berkesempatan mencoba kopi susu atau latte milik Kedai Kerumah, jadi anggap saja ini alasan lain untuk bisa kembali lagi ke sini ya. Selain memang akan ke sini lagi untuk janjian dengan Aqied sih, hehe. Berhubung akhirnya kami nggak hanya ngopi berempat dan apalagi ngopinya sama Momon, kayaknya sih malam itu bukan lagi greneng-greneng tapi bengak-bengok sambil menikmati kopi enak di Jogja 😂
29 Januari 2024
Tuhan pasti mengabulkan semua yang kamu butuhkan — bukan hanya yang kamu inginkan. Setidaknya itu yang menenangkanku ketika sedang merasa begini-begini saja. Yang kamu butuhkan belum tentu kamu inginkan saat ini, namun ketika itu sudah ada di depan mata, pasti kehadirannya menyertai hal baik yang bisa jadi, hanya kamu yang belum tahu itu tentang apa.
Doa-doa yang terpanjatkan, segala keinginan fana itu, semuanya belum tentu sebenar-benarnya baik untukmu, bukan? Ada Ia Yang Maha Tahu. Coba lihatlah kembali sekelilingmu dengan lebih cermat lagi, rasa syukurmu pasti akan menuntunmu pada kebahagiaan yang kemarin tertutupi tabir. Seandainya hatimu tidak penuh sesak dengan nafsu, kau pasti akan menemukannya.
Photo by Jeremy Perkins on Unsplash
14 Juni 2023
Kawanku satu ini semakin jarang aku bisa berjumpa dengannya. Namun, tak sedikit perjumpaan kami yang terjadi, ada satu dua perkataannya yang rasa-rasanya seperti memaksaku untuk menerima kebenaran yang sudah terlalu sering hanya ada dalam pikiranku.
"Mungkin kamu yang sekarang sedang rindu dengan kamu yang saat ini bersembunyi di sudut sana."
Sepertinya, ada benarnya. Semakin ke sini perasaan itu tampaknya semakin menjadi. Aku memang tidak sedang menjadi zombie untuk peran yang ini, tapi seperti mayat hidup saat menjalani peran yang lain.
Sedih ya? Pun aku merasa begitu. Dia selama ini dengan sengaja kukesampingkan. Saking energiku terkuras habis. Semakin dekat dengan tenggat, semakin sedikit yang bisa kukerjakan dengan perasaan puas. Semakin sering kuikhlaskan sesuatu yang bobotnya entah bijak atau tidak. Hahaha, ternyata fase ini seringkali memaksaku untuk belajar banyak hal di saat yang bersamaan dan di saat yang kadang tidak kupersiapkan sama sekali.
Emosiku tentu saja, tak usah ditanya, meledak! Sesekali dulu, tapi aku yakin akan bisa kuatasi kemudian. Nafasku kembali di saat jeda. Di saat itu, aku ingin mengisinya dengan kasih dan sayang untuk diriku sendiri, yang entah bagaimana caranya, hanya aku, bukan kalian yang menentukan. Karena jika itu berhasil, jedaku bisa saja akan jauh lebih dalam maknanya daripada yang telah kulakukan di waktu yang panjang itu. Dan itu akan menjadi energi baru untukku melangkah maju lagi.
Hai kamu yang sedang berada di sudut sana. Jangan khawatir, Tuhan selalu dan akan selamanya bersama kita. Dia Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Dia Yang Maha Mengetahui atas segala hal yang akan terjadi untuk kita semua. Tetaplah bersamaku menjalani semua dengan sebaik yang bisa kita usahakan. Bila waktunya tiba, percayalah kita akan berada di tempat yang sama lagi dengan senyum yang lebih merekah.
Photo by Михаил Секацкий on Unsplash
22 April 2023
Di hari yang penuh rahmat ini, pertama kali dari beribu maaf yang akan kusampaikan ke manusia lain, aku ingin memohon maafmu.
Maaf karena pernah tidak percaya padamu Ajengmas.
Maaf karena pernah merendahkan dirimu sendiri.
Maaf karena pernah membuatmu merasa kamu tak akan pernah mampu menghadapi ujian-ujian itu.
Aku sungguh-sungguh bersyukur karena sampai dengan hari ini, meskipun seringkali aku mendorongmu untuk menyerah, kamu tidak pernah benar-benar memutuskan untuk menyerah.
Terima kasih untuk tetap memilih jalan yang baik meski itu tampaknya jauh lebih berat. Terima kasih karena engkau terus percaya bahwa selalu akan ada pertolongan Allah SWT bersamamu.
Photo by Tyler Lastovich on Unsplash
01 Januari 2023
 |
Memang paling nggak enak kalau dikejar-kejar sesuatu. Ya waktu, ya kebutuhan, dan ya ya ya yang lainnya. Menguras energi, baik fisik apalagi pikiran. Rasanya pengen istirahat sebentaaaar aja Ya Allah. Tapi kemudian berpikir lagi, keinget sama materi tentang mengistirahatkan pikiran, berlanjut sama materi tentang menikmati proses. Kalau ego malesku mau dituruti sih bakalan bilang : "Gimana bisa dinikmati kalau prosesnya kayak gini?" Huahahaha, ini mah pikiran buat cari alesan biar males mulu aja. Padahal males itu cuman menunda pekerjaan, menunda lho ya. Dan lagi, pikiran kayak gitu cuman bakal menuntun ke arah sikap yang bikin blunder muter-muter disitu aja nggak gerak-gerak, yang akhirnya...bum! Waktunya habis, lalu menyesali.
Ternyata memang ujian untuk menikmati proses itu masih terus aja ya. Kayak latihan, melatih diri, level perasaan berat ketika harus menikmati itu kayak naik, naik, naik, yang entah sampai di mana batasnya. Nggak usah dipikir sih sampai dimananya. Sayangnya yang sering lupa itu, masih suka terlena sama penantian bakal kayak gimana hasil akhirnya. Jadi fokusnya cuman ke gimana hasil akhirnya. Alhasil, lupa untuk ngelihat lebih dekat lagi ketika masih berproses. Berproses semaksimal mungkin yang penting mengusahakan yang terbaik untuk dilakukan, perkara hasilnya, biarlah besok jadi kejutan buatmu. Biarlah esok kejutan itu membawamu pada karakter baru yang terbentuk darinya. Boleh berjeda, tapi jangan menyerah!
07 Juli 2022
Kalau mengingat kembali momen-momen di penghujung tahun 2021, rasanya masih agak nggak percaya. Bener-bener seperti merasakan keajaiban di tengah kegalauan dan lelah yang ada. Sekarang sih kalau dipikir-pikir lagi, mungkin berasanya lebay, hahaha. Kekuatan mindset lagi-lagi terbukti secara nyata di hidupku.
“Watch your thoughts, they become your words; watch your words, they become your actions; watch your actions, they become your habits; watch your habits, they become your character; watch your character, it becomes your destiny.”
Kalimat dari Lao Tzu yang hampir selalu terngiang-ngiang di kepala saya ketika pikiran-pikiran jelek mulai mengganggu. Kali pertama mendengar kalimat itu di film biografi Margaret Tatcher berjudul The Iron Lady, yang diperankan oleh Maryl Streep. Kalimat yang diucapkan Margaret Tatcher di film tersebut buat saya rasanya menghipnotis. Pikiran kita memang seringkali menjadi trigger penggerak untuk bisa melakukan dan mencapai hal-hal yang mungkin diluar ekspektasi kita.
Tahun kemarin rasanya begitu melelahkan. Selain karena harus menjalani fase kehamilan yang naik turun, saya juga dituntut harus bisa menyelesaikan studi di waktu itu juga, tak ada lagi negosiasi dan tawar menawar yang bisa saya lakukan dengan diri saya sendiri. Udah kepentok banget lah rasanya. Kala itu entah sudah berapa kali saya mencoba untuk ingin menyerah saja. Tapi, lagi-lagi kekuatan pikiran ini selalu mengembalikan niatan saya untuk terus mencoba berusaha sedikit demi sedikit, lagi dan lagi.
Kondisi tubuh yang kala itu memang sedang naik turun karena kehamilan, tak dapat dipungkiri sangat berimbas dengan proses kecil yang sedang saya jalani. Setiap hari rasanya seperti roller coaster. Juggling di waktu yang sama 😂 Pengennya sih bisa konsentrasi buat menyelesaikan tuntas tanggung jawab kerjaan kantor, rumah, dan studi ya. Tapi kala itu badan rasanya ngedrop terus. Sebel banget deh, kenapa susah banget ini badan diajak lari (dalam arti metafora)? Padahal saya lagi butuh banget "kamu" buat terus fire up. Setiap hari, setiap saat ketika dibutuhkan, saya bilang ke diri sendiri kalau saya pasti bisa, saya akan terus berproses meskipun sedikit progresnya, saya tidak akan berhenti sebelum saya benar-benar sudah kalah, dan saya nggak mau saya kalah hanya karena menyerah sebelum mencoba.
Hingga pada akhirnya saya tersadar, saya harus move on dan menghentikan segala keluhan-keluhan ini. Saya berusaha untuk terus mengafirmasi pikiran dengan semangat untuk berubah. Karena ya memang kunci untuk memulai suatu perubahan pada diri sendiri adalah berawal dari mindset, pikiran. Saya juga menyadari bahwa supaya badan ini bisa terus fit dan semangat, saya harus mulai konsisten menerapkan pola hidup sehat bersama keluarga.
Apa itu pola hidup sehat? Pola hidup sehat adalah gaya hidup dalam menjaga kesehatan tubuh baik secara fisik, pikiran, maupun mental secara menyeluruh. Kenapa harus bersama keluarga? Karena mereka adalah manusia-manusia yang paling berpengaruh buat saya. Apapun yang terjadi pada keluarga, circle utama saya, pastinya berimbas banget ke kehidupan saya. Hal sekecil apapun yang terjadi di keluarga pasti akan berefek ke anggota keluarga yang lain. Sebagai #IbuJuara, tentu saja saya pengen keluarga saya sehat, sehingga bisa punya energi positif buat semangat. Energi tadi, tanpa disadari, layaknya butterfly effect pasti akan ketransfer ke yang lain.
Kenyataannya? Ini jadi satu hal yang challenging juga, hahaha. Nggak bohong deh kalau yang namanya buat konsisten dengan pola hidup sehat itu susahnya minta ampun. Setidaknya ini beberapa hal yang saya lakukan ketika godaan untuk konsisten datang.
1 - Selalu inget sama dampak yang bisa terjadi
Inget-inget lagi kerugian dan resiko apa yang bakalan menimpa kita seandainya berhenti buat berproses. Jadi, nggak cuman inget yang bagian happy-happynya doang, tapi juga inget bagian buruknya kalau kita berhenti. Mengingat kembali dampak yang bisa terjadi sama hidup berimbas ke proses kecil yang akhirnya bisa menjadi kebiasaan baik. Saya selalu menanamkan di dalam mindset kalo kebiasaan itu berawal dari melakukan hal-hal baik meskipun kecil porsinya.
2 - Sampaikan, ceritakan
Ceritain niatan kita untuk bisa konsisten dengan pola hidup sehat ke orang-orang terdekat. Ke orang-orang yang jadi circle utama kita deh. Jangan sendirian berjuang teman-teman. Dengan melibatkan orang lain, apalagi circle utama, setidaknya mereka nggak akan meremehkan niat dan usaha kita. Malahan, justru bisa jadi pengingat di saat kita mungkin mulai goyah konsistensinya.
3 - Beri reward
Nggak usah nunggu sampai perubahan besar tercapai. Mulai dari perubahan-perubahan kecil aja dulu. Kalau kita atau salah satu anggota keluarga bisa berhasil mencapai kemajuan dari pola hidup sehat, nggak ada salahnya untuk kasih hadiah kecil sebagai penyemangat. Ingat kembali bahwa proses kecil yang terus diulang bisa menjadi kebiasaan baik.
Untuk bisa terus menerus konsisten memang bukan perkara mudah. Jangankan konsisten, untuk mulai berubah aja butuh waktu proses yang nggak singkat. Kalau saat ini dirasa pengen nyerah aja, inget-inget lagi soal dampak yang bisa kita rasain. Jangan lupa juga kalau perubahan memang nggak akan terjadi dalam waktu singkat. Kita harus selalu tetep fokus sama tujuan awal. Pikiranmu akan mempengaruhi bagaimana kamu bertindak. Terus semangat yaa!
28 Juni 2022
Review Scarlett Glowtening Serum, Serum Terbaik 2022 untuk Bumil dan Busui ― Berjumpa lagi dengan tulisan bunda-bunda yang sekarang ini sudah punya anak dua...duuuu waaaa. Ya ampun, bener-bener ya warna warni hidupku semakin terang benderang cemlorot setelah sebelumnya bergelut sama toddler, sekarang tambah lagi ada bayi kecil mungil yang melengkapi hari-hariku. Saking menikmati rutinitas bersama anak-anak, jujur aja aku mulai makin sering ngeskip rutinitas skincare-an. Yaaa, selain karena serum Scarlett yang kemarin udah habis, ditambah masa-masa penyesuaian lagi tentang ritme waktu sama bocil, akhirnya jadi nggak sempet buat repurchase.
Sekarang si bontot udah menginjak usia 3 bulan. Ritme si kecil udah mulai bisa kebaca, Alhamdulillah. Nggak terlalu yang menguras energi buat begadangan atau kebangun tiba-tiba. Aku akhir-akhir ini jadi mulai keinget buat ngaca dan mencermati kondisi kulit wajahku yang ternyata hmm, kok berasa mulai kusem dan kering yaa. Berhubung serum sebelumnya udah habis, jadi pengen juga cobain varian serum lain dari Scarlett Whitening. Terakhir aku pakai seri yang Brightly Ever After Serum dan karena terakhir kemarin aku merasa cocok, jadinya kali ini tertarik sama serum yang punya manfaat untuk bikin wajah lebih glowing tapi yang nggak bikin pengeluaran membengkak juga. Glowing on the low budget gitu deh ceritanya, hahaha.
Scarlett Glowtening Serum jadi jawaban pencarian serum baruku. Klaimnya yang kubaca di website resminya menggoda sih. Udah gitu kita semua juga tau kalau serum-serumnya Scarlett itu harganya affordable banget dengan kualitas yang oke juga. Fix deh, ini jadi serum yang bakalan kucobain lagi setelah vacuum beberapa saat dari dunia per-skincare-an.
Scarlett Glowtening Serum menggunakan wadah botol kaca dengan pipet seperti layaknya produk serum lainnya. Dengan harga Rp 75,000 kita udah bisa dapetin serum ini sebanyak 15ml. Buatku sendiri sih, udah cukup buat dipakai sebulan lebih. Packaging produknya safety banget ya, sama kayak produk-produk Scarlett yang lain. Kardusnya dibungkus menggunakan plastik press dan di bagian dalamnya masih ada plastik mika lagi untuk menempatkan botol serumnya. Packaging seperti ini tentu aja bikin kita nggak was-was kalo beli online, karena produknya terjaga banget.
Segala informasi penting mengenai produk serum ini juga ditampilkan dengan jelas. Yang aku suka, informasi expired date diletakkan di botol serumnya (bukan di kardus). Suka sebel sih ya kalo exp date ditaruh di kardus tuh, kalo pas udah kebuang kardusnya kan jadinya zonk. Mengenai informasi kandungan bahan secara lengkap bisa kita lihat di kardusnya, tapi kalau untuk key ingredientsnya ada di botol serumnya.
Tidak Mengandung Merkuri & Hydroquinone
Berhubung saat ini aku masih menyandang status sebagai ibu menyusui alias busui, aku perlu memastikan dulu produk skincare yang mau kupake aman atau nggak buat busui. Nah, Scarlett Glowtening Serum ini selain udah terdaftar BPOM, dipastikan nggak mengandung merkuri dan hydroquinone, jadi tentunya aman buatku dan kalian yang punya kulit sensitif apalagi yang punya alergi. Dilansir dari situs alodokter, sebenernya kandungan hydroquinone punya juga manfaat untuk mencerahkan bagian kulit yang warnanya lebih gelap. Yang dimaksud gelap di sini adalah kulit gelap yang diakibatkan karena adanya hiperpigmentasi. Namun sayangnya, penggunaan kandungan ini jauh lebih tricky banget, harus hati-hati, dan harus disertai dengan resep dokter.
Penggunaan bahan hydroquinone nggak boleh sembarangan karena rentan menyebabkan alergi dan bisa membuat kulit kita jadi lebih sensitif lagi terhadap paparan sinar matahari. Kita kayak harus mastiin dulu gitu lho apakah kulit kita alergi atau enggak terhadap bahan ini, jadi ya nggak bisa yang "segampang" itu menggunakan produk berbahan hydroquinone. Selain itu, kandungan hydroquinone juga tidak disarankan untuk digunakan oleh ibu hamil.
Scarlett tentu aja memperhatikan kualitas dan manfaat di setiap produknya, maka mengingat resiko kegawatan yang bisa terjadi, bahan tersebut tidak digunakan dalam produk serum glowtening ini. Scarlett Glowtening Serum menggunakan Tranexamide Acid untuk memberikan hasil meredakan peradangan pada kulit yang terpapar sinar UV dan meratakan warna kulit yang tentu aja jauh lebih aman. Maka dari itu, produk serum glowtening ini aman buat bumil maupun busui. Untuk lebih amannya lagi, bumil tetap disarankan menggunakan serum ini setelah usia kehamilan di atas 3 bulan yaa. Atau bisa konsultasi dulu dengan dokter kandungan kalian.
Cara Aku Menggunakan Scarlett Glowtening Serum
Serum ini teksturnya sedikit agak lebih kental menurutku jika dibandingkan dengan serum varian Brightly Ever After Serum. Ketika diaplikasikan ke wajahku memang jadi berasa banget kalo lagi pake sesuatu di kulit, jadi bukan yang light hilang gitu lho rasanya tuh. Buatku, butuh waktu agak lama juga untuk memastikan serum ini bener-bener menyerap ke wajah, sekitar 8-10 menit. Aku udah cobain pakai serum ini di pagi hari dan malam hari secara rutin.
Di pagi hari, serum ini kugunakan sebelum menggunakan sunscreen. Aku merasa kulitku udah cukup lembap setelah menggunakan serum ini di pagi hari, sehingga aku nggak lagi pakein pelembap, langsung timpa sunscreen aja gitu, udah. Ketika setelahnya kutimpa lagi dengan make-up (powder foundation, blush on, dll) beberapa jam kemudian sama sekali nggak bikin makeupku bubar meski udah 8 jam dan keringetan. Malahan, berasa nempel anteng gitu.
Serum ini punya wangi yang sopan banget, nggak menyengat, malahan cenderung menenangkan wanginya. Sejujurnya, aku jauh lebih suka pakai serum ini untuk ritual di malam hari, karena serum ini butuh waktu beberapa menit untuk bisa meresap, nah kalau di malam hari nggak perlu berasa buru-buru gitu karena bisa langsung ditinggal tidur istirahat aja kan 😁 Kalo pas pagi hari kan masih harus ada kewajiban lain untuk nyiapin ini-itu. Penggunaan serum ini enak banget apalagi kalau dibarengi dengan krim malamnya Scarlett. Pas bangun pagi tuh berasa kulit muka jadi lebih moist tanpa rasa klenyit.
Tahapan yang kulakukan selama menggunakan serum ini nggak jauh berbeda seperti sebelum-sebelumnya. Setelah cuci muka bersih, aplikasikan Scarlett Glowtening Serum, tunggu sampai meresap, baru setelah itu pakai krim malam dari Scarlett. By the way, serum ini bisa banget juga kok kalo mau dilayer sama produk serum lainnya. Untuk mempercepat proses penyerapannya, biasanya aku sambil ngadep kipas angin sewaktu pengaplikasian.
Apakah Klaim dari Scarlett Glowtening Serum Berhasil Bekerja di Kulit Wajahku?
Dari 16,5% bahan aktif yang ada di serum ini, Scarlett Glowtening Serum diklaim dapat memberikan beberapa improvement positive untuk wajah, diantaranya sebagai berikut:
✧ Membantu mencerahkan kulit wajah
✧ Memberikan efek glowing pada kulit
✧ Membantu memudarkan bekas jerawat
✧ Membantu menutrisi kulit agar lebih sehat
✧ Menyamarkan garis halus dan flek hitam pada wajah
✧ Menenangkan dan memperbaiki skin barrier
Setelah pemakaian secara rutin selama dua minggu, klaimnya yang dibilang memberikan efek glowing bisa kurasakan langsung sewaktu mengaplikasikan produk serum ini. Memang bener bisa jadi tampak terlihat lebih glowing. Meskipun ada sensasi berasa "pakai sesuatu" di wajah, serum ini berhasil menghidrasi kulit wajahku dengan sangat baik. Apalagi kalau pas dipakai malam hari barengan sama Brightly Ever After Cream Night, waktu pagi hari setelahnya tuh kulit wajahku berasa banget lembapnya. Aku merasa tekstur kulitku sedikit berangsur membaik. Sebelumnya kayak berasa kalo diraba tuh kerasa agak kasar gitu, tapi setelah rutin menggunakan serum ini dan dibarengi dengan penggunaan krim malamnya Scarlett, jadi nggak berasa kasar lagi kulit wajahku kalo diraba.
Selama 2 minggu pemakaian, aku belum merasa kulit wajahku menjadi lebih cerah, masih sama aja sih. Cuman lebih ke nggak sekusam sebelumnya. Selain itu, flek hitam di wajahku juga masih tampak, belum kelihatan berkurang. Wajar sih ya karena baru 2 minggu aja nih pakenya. Tapi untuk bekas jerawat baru yang muncul belakangan sih kelihatan samar-samar sedikit memudar. Mungkin jika dikombinasikan dengan produk serum lain, misal Brightly Ever After Serum, efek cerah dan memudarkan flek bisa lebih nampol kali yaa.
Cara Cek Keaslian Produk Scarlett Whitening Original
Yang aku suka banget dari brand Scarlett ini adalah produknya gampang dicari di mana-mana. Di Jogja sendiri sih toko-toko kosmetik udah banyak banget yang menyediakan produk Scarlett. Kalau kalian mager buat belanja offline, teman-teman bisa juga kok dengan mudah belanja di marketplace kesayangan kalian. Cari aja yang bisa gratis ongkir atau ngasih cashback banyak, kan lumayan, hehe. Aku rangkum linknya di sini yah, langsung diceklik ajah!
Nah, selain di official online store, banyak banget juga toko-toko online non-official yang menjual produk Scarlett Whitening. Mereka juga seringkali menjual dengan harga yang bisa lebih murah. Tentu aja menggiurkan yaa. Kalau harganya bisa jauh lebih murah, apakah original juga nih? Teman-teman bisa cek keaslian produk Scarlett Whitening melalui situs ini 👉 verify.scarlettwhitening.com
Caranya gampang banget kok. Kalian tinggal masukin aja data-data yang diminta di form yang ada di website tadi. Nah, kalo ada yang bingung serial kodenya yang mana, serial kode itu bisa kalian temukan di kardus luar packaging product (bagian sticker hologram).
14 Mei 2022
Gigi senut-senut ketika memasuki kehamilan 9 bulan itu rasa senut-senutnya makin dobel-dobel ternyata. Dulu sewaktu anak pertama, saya baru merasakan gigi senut-senut itu ketika habis lahiran dan usia baby udah 3 bulan. Tapi untuk anak kedua ini, ternyata beda, hahaha. Gigi saya yang berlubang ini mulai senut-senut parah ketika usia kehamilan 8 bulan++. Bener-bener yang rasa nuuuuttnya itu nggak tertahankan.
Selama 3 hari menahan rasa nut-nut saya masih bisa bertahan pakai paracetamol dosis ringan. Selang beberapa hari rasa ngilunya nggak muncul. Oke, bisa agak santai lagi. Tapi akhirnya di hari selanjutnya ngilunya muncul lagi dan bertambah parah, akhirnya saya menyerah 😂 Rasa sakit yang terakhir sampai bikin nangis. Kumur-kumur pakai air garam dan bawang putih udah nggak ngaruh lagi efeknya. Saya putuskan untuk periksa ke dokter gigi di Klinik Gigi Prima Medika yang berada di Sagan, Yogyakarta.
Dulu Pernah Matikan Saraf Gigi di Prima Medika Jogja
Tau Klinik Gigi Prima Medika Sagan itu awalnya dulu rekomendasi dari temen kantor. Kala itu sempat googling juga kalau review pelayanan di klinik ini cukup oke dengan harga yang terjangkau. Waktu pas anak pertama, saya mengikuti prosedur untuk mematikan saraf gigi dan setelah beberapa kali tindakan, akhirnya selesai dengan baik, setelahnya nggak ada masalah lagi. Waktu itu tindakan medis dilakukan oleh drg. Ryan. Meskipun memang harus bolak balik rontgen dan kontrol, tapi pengalaman pertama saya dirawat di klinik gigi ini memuaskan. Jadi, ya untuk masalah senut-senut kali ini saya memutuskan untuk balik lagi aja ke Klinik Gigi Prima Medika Jogja.
Tambal Gigi Permanen untuk Ibu Hamil di Prima Medika Jogja
Sewaktu berniat untuk berkunjung lagi ke Prima Medika Jogja, ternyata drg. Ryan sudah tidak lagi praktek di sana. Ya sudah tanpa pikir panjang dan karena memang saat itu kondisi ngilu udah nggak bisa tertahankan lagi, saya minta untuk ketemu dengan dokter gigi yang saat itu sedang praktek saja.
Sore itu untuk kali pertama saya bertemu dengan drg. Dicsi. Beliau dokter perempuan, orangnya ramah dan komunikatif ketika diajak ngobrol maupun konsultasi. Bukan tipe dokter yang pengennya buru-buru kelar gitu lho. Saya konsultasi untuk permasalahan dua lubang gigi yang akhirnya ketika hamil kerasa tambah senut-senut luar biasa. Tak lupa menyampaikan juga jika saat itu saya dalam keadaan hamil dan sudah masuk trimester terakhir.
Sewaktu kontrol pertama, tindakan yang diberikan hanya melakukan observasi, membersihkan gigi saya yang berlubang, dan melakukan penambalan sementara. Nggak ada pemberian obat sama sekali. Saya diminta untuk datang kembali dua minggu kemudian atau jika gigi terasa sakit. Setelah pertemuan pertama saya dengan drg. Dicsi, Alhamdulillah senut-senut nggak pernah muncul lagi.
Tepat dua minggu sesuai jadwal, saya kembali untuk kontrol dan sekaligus tindakan menambal permanen gigi yang berlubang. Ini kali pertama saya tambal gigi permanen. Prosesnya ternyata nggak lama ya, seingat saya nggak sampai sejam deh. Gigi saya ditambal menggunakan bahan tambalan yang berwarna sama dengan warna gigi asli. Dokter Dicsi nggak tremor sewaktu memproses pemasangan tambalan. Hasil tambalannya pun rapih, menyerupai gigi aslinya. Setelah proses tambal permanen selesai, bu dokter hanya berpesan tidak boleh makan dan minum selama 2 jam untuk memastikan tambalan gigi benar-benar sudah siap digunakan. Puji syukur Alhamdulillah sampai dengan tulisan ini diterbitkan (berarti sudah lebih dari 3 bulan), tambalan gigi ini nggak pernah bermasalah sama sekali. Nyaman aja gitu meski dipakai buat maem maeman yang keras.
Biaya Tambal Gigi Jogja di Klinik Prima Medika
Soal pembiayaan nih, di Klinik Prima Medika sayangnya nggak menerima BPJS ya. Mereka hanya menerima asuransi tertentu, salah satunya yang saya ingat adalah Mandiri Inhealth dan BNI Life. Kemarin sih saya nggak pake asuransi. Untungnya, biaya tambal gigi permanen di sana ternyata cukup terjangkau. Untuk kontrol pertama seingat saya nggak sampai 200ribu. Sedangkan, untuk biaya tambal gigi kemarin total yang harus saya bayar Rp 375,000. Besar biaya yang dikenakan itu tergantung dengan jenis dan besarnya lubang gigi yang harus ditambal. Kalau kemarin saya tanya ke kasir sih kisarannya di 300-750rb.
Sejauh pengalaman saya mengurus persoalan gigi di Klinik Prima Medika, nggak ada yang mengecewakan sih. Dari sisi pelayanan, tempat, dan biaya semuanya cukup memuaskan. Semoga tulisan ini bermanfaat untuk teman-teman yang mungkin sedang mencari info mengenai klinik gigi yang recommended di Jogja. Tapi saya sih berharap semoga nggak perlu sampai kesana deh, nggak usah sakit gigi, sakitnya bikin kapok! Hehe~
Credit header photo by Rudi Fargo on Unsplash
10 Maret 2022
Ini pengalaman berhargaku saat mengatasi ruam popok parah di anakku ketika dia diare. Sudah hampir 2 minggu ini ujianku memasuki usia kehamilan 9 bulan rasa-rasanya bertambah nano-nano. Dimulai dari aku sendiri yang kondisinya ngedrop karena meriang, nggregesi, pilek dan akhirnya batuk. Masih ditambah lagi gigi nyeri luar biasa karena memang ada lubang dan ndilalah karena kondisi lagi hamil ini jadi kambuh dua kali lipat rasa senut-senutnya.
Ujian Kedua
Lanjut, baru sehari badan rasanya udah mulai agak enakan dan membaik, giliran pak suami yang kemudian jatuh sakit. Nggak main-main, beliau positif COVID-19 (Alhamdulillah saat ini sudah jadi penyintas). Di saat kondisiku yang sedang mulai membaik meski masih rada lemes, kok ya pas banget bapak suamik diuji juga. Alhasil, kami untuk sementara waktu pisah rumah. Alhamdulillah, saat tes swab saya dinyatakan negatif dan itu berarti saya masih bisa ngungsi dan nemenin nak mbarep di rumah orang tua.
Ujian Ketiga (makin naik level)
Baru 2 hari bapak suami menjalani isoman, tetiba anak mbarep saya suhu badannya naik dan terus naik sampai di pagi harinya. Kala itu suhunya tinggi dan stuck diantara 37°C sampai >38°C. Nangis hati saya seketika saat melihat si kecil yang masih aktif tapi badannya panas begitu. Nggak cuman demam, si kecil juga terlihat kesakitan saat pub dan ternyata pubnya cair berlendir disertai bunyi kentut sewaktu dia ngeden. Karena sampai lewat sehari panasnya stuck di angka tinggi dan diare dengan perut kembung, saya putuskan untuk membawanya ke rumah sakit terdekat.
Sempat mengalami drama di rumah sakit pertama, akhirnya anak saya bisa ditangani di IGD di rumah sakit kedua. Oleh dokter langsung diminta untuk cek lab fesesnya dan hasilnya Alhamdulillah tidak ditemukan bakteri atau infeksi yang membahayakan. Oke, berarti untuk urusan perut, masih aman. Nak mbarep bisa pulang dan rawat jalan. Untuk demamnya saya masih diminta untuk melanjutkan penggunaan Tempra untuk diberikan saat suhunya mulai naik lagi. Oleh dokter, kami disangoni obat antibiotik untuk diare yang harus diminum selama 10 hari dan probiotik untuk suplemen tambahan yang berfungsi membantu melindungi dan memelihara kesehatan sistem pencernaan, terutama lambung dan usus. Semacam bakteri “baik” begitu kalau dari keterangan yang ada di www.alodokter.com
Ujian Keempat (ternyata masih belum selesai)
Demam yang dialami nak mbarep akhirnya bisa teratasi dan mulai membaik di hari ke-3. Setelah beberapa kali perawatan dengan minum Tempra, akhirnya suhunya mulai stabil normal dan nggak sumeng-sumeng lagi. Tapi, ujian masih berlanjut karena diarenya masih belum teratasi. Ketika pub masih terdengar suara bruuutt, yang dilanjut dengan nak mbarep nyengir kesakitan. Fesesnya juga masih berlendir dan intensitas pubnya terbilang masih tinggi, sehari bisa >5 kali ganti popok.
Di saat saya juga harus wira-wiri jenguk pak suami yang isoman dan kepikiran, sedih karena kala itu masih terlihat lemes, di rumah nak mbarep juga tambah pengen manja-manja sama emaknya karena kondisinya juga baru kesakitan kayak gitu. Ya Allah...Gusti...kayak gini rasanya hati seperti dikoyak-koyak.
Tips Sembuhkan Ruam Popok Parah Sampai Lecet
Sampai pada akhirnya anak saya mengeluh kesakitan (nggak cuman mengeluh ding, sampai nangis terus-terusan) ketika sehabis pub dibersihkan, dia nangis menjerit 😭😭😭 dan ternyata pas saya cek di bagian dekat dubur/anus, benar adanya, ternyata sudah muncul merah-merah dan beberapa bagian terlihat seperti sudah lecet. Mak deg, Ya Allah saya telat banget tau ini, maafkan Ibook nak, maaf. Nak mbarep saya itu termasuk anak yang tahan sakit, kuat ngampet loro, kok ya saya waktu itu nggak curiga ngecek dan memprediksi gitu lho, alhasil baru ketahuan ketika kondisinya sudah agak parah kan 😭😭😭
Selama merawat ruam popok parah yang sudah cukup parah itu, dramanya luar biasa. Ditambah karena saat itu posisinya kami harus menginap di rumah orang tua saya, yang notabene tiyang sepuh memang cenderung lebih gampang ke-trigger khawatir berlebihan, apalagi sama cucu. Nggak hanya harus menghadapi kondisi anak yang sedang butuh perhatian lebih dan intens, seringkali masih ketambahan harus naik turun menghadapi ujian kesabaran ketika simbahnya mulai kepikiran dan kemudian bersikap yang menambah keruwetan pikiran Beberapa hari itu rasanya bener-bener berwarna. Kadang kelam, kadang berpelangi. Tapi biar bagaimanapun saya harus bisa tetap semangat dan nggak boleh ngedrop karena kondisinya si mungil yang masih ada di dalam kandungan ini juga butuh perhatian.
Selama merawat luka ruam popok parah yang sampai lecet itu, ini beberapa hal yang saya lakukan :
1 ⎯ Mengganti penggunaan popok sekali pakai / popok instan dengan clodi (cloth diaper)
Saya menggunakan 2 merk popok clodi dari Ningrat (AIO Drypant) dan Babyland. Sejauh penggunaan, semuanya nggak mengecewakan. Perawatannya memang lebih tricky, tapi berangsur-angsur ruam popok parah di kulit nak mbarep berkurang dan mengering lecetnya. Dari kejadian ini saya jadi berniat untuk membeli beberapa clodi lagi untuk stok jaga-jaga. Clodi ini juga bisa dipakai sampai dengan BB anak 17kg (di varian lain juga ada yang ukuran jumbo) jadi ya penggunaannya bisa sampai lama.
Memang sih, menggunakan clodi itu jadi lebih ribet, karena selain proses mencucinya yang sebaiknya dicuci menggunakan sabun lerak, cloth diapers itu insertnya kan tebal, sehingga butuh waktu lama ketika mengeringkan. Harus bener-bener dijemur di bawah sinar matahari biar cepat kering. Kalau pas cuaca lagi panas sih oke-oke aja, tapi pusing juga kalau pas lagi mendung.
2 ⎯ Sesegera mungkin harus langsung mengganti popok ketika anak pub
Poin ini yang paling challenging sih, karena anak saya mulai tambah bertenaga dan bisa menolak keras ketika mau digantiin popoknya. Bener-bener yang kayak trauma sakit gitu lho, secara mesti sakit banget lah duburnya dengan kondisi ruam popok parah sampai lecet seperti itu 😭 Tapi ya harus dipaksa, mbuh piye carane, pokoknya harus nggak boleh telat kelamaan ganti popok. Karena kondisi diare yang banyak bakterinya nempel kena kulit itu tentu aja makin memperburuk kondisi ruam popok parahnya.
3 ⎯ Wajib mengoleskan diaper rash cream sebelum menggunakan popok
Selama ini anak saya cocok pakai diaper rash cream merk Sanosan dan Pure BB. Review kedua diaper rash cream ini bakal aku share di channel YouTube yah. Keduanya jadi produk andalanku buat urusan ruam popok parah. Ada beberapa perbedaan sih dari kedua diaper rash cream ini, selain dari sisi harga dan tekstur ketika diaplikasikan di kulit. Teman-teman baik bisa intip videonya ajah besok ketika udah publish, hehehe.
 |
| Pure Baby dan Sanosan ini adalah dua merk andalanku untuk urusan ruam popok parah |
Tips Merawat Anak Diare
Dari dokter IGD rumah sakit kemarin, anakku diresepin obat Interzinc berbentuk sirup manis untuk mengatasi diarenya, sama obat serbuk manis probiotik dari Lacto B. Obat diarenya diminum 1× sehari, sedangkan untuk probiotiknya diminum 3× sehari. Khusus obat diare harus diminum sampai dengan 10 hari, meskipun udah nggak diare, tapi tetep harus diminum sampai 10 hari. Khusus obat serbuk Lacto B dibolehkan untuk dicampur di makanan, minuman, atau dicairkan menggunakan air putih.
Minyak Tawon
Oke, itu tadi pengobatan dari dalam tubuh yaa. Selain minum obat dari dokter, aku juga ngolesin minyak tawon di bagian perut (sambil dipijat lembut) sama di bagian tulang ekor sampai punggung. Minyak tawon itu ternyata cukup membantu juga untuk mengurangi mencret (aku baca juga di kertas petunjuk yang ada di kemasan minyak tawonnya dan ternyata klaimnya sesuai di anakku).
Penggunaan minyak tawon ini perlu dicoba dikit dulu ya bu ibu, karena ada juga kan yang babynya mungkin kulitnya sensitif dan nggak tahan gitu. Kalo anakku tahan sih dipakein minyak tawon, maksudnya nggak yang ngerasa panas gitu, jadi penggunaannya rutin kulakukan 2× sehari sehabis dia mandi.
***
Alhamdulillah, setelah rutin melakukan perawatan di atas, kondisi anakku berangsur membaik lebih cepat. Haduh, emang yaa bu ibu, selama anak sakit tu rasanya kayak roller coaster banget dah. Semoga pengalaman ini bisa bermanfaat untuk bu ibu lain di luar sana. Terimakasih banyak buat yang udah mampir ke tulisan ini. Jikalau teman-teman ada pengalaman atau tips lainnya, boleh banget sharing di kolom komentar yah. Salam sehat semuanya ✋
Langganan:
Postingan (Atom)
